Blog 
Inspiration og viden

På denne side kan du læse spændende  artikler om alt fra behandling, nyeste viden til inspiration til nye træningsøvelser. 

Av min sene!!

Av min sene!!

Senerne har deres egen blod og nerveforsyning, dette er ret vigtigt i forhold til evnen til at hele. Dog har vi eksempelvis akillessenen, som har et område på ca. 2-6 cm på midten hvor der ikke er direkte karforsyning, dog har studier vist at senen formår at ernære...

Løb & landing

Løb & landing

Løb bliver mere og mere brugt som dagligdagsmotion, da det er nemt at kunne planlægge ind i sin hverdag. Især langdistanceløb, såsom halvmarathon, marathon, trailløb m.m., oplever en markant stigning af deltagere helt fra motionistløberen til den seriøse...

Kastet – den biomekaniske tilgang

Håndbold er en af de sportsgrene hvor kastet er en essentiel del af sporten, kastefunktionen er sammensat af et kompliceret muskulært sammenspil fra bund til top Mange sportsgrene involverer kast i større eller mindre grad, spydkast, baseball, badminton (ved smash...

Kontakt os

Åbningstider

Mandag  08:00 - 17:00
Tirsdag     15:00 - 17:00
Onsdag   08:00 - 17:00
Torsdag   08:00 - 17:00
Fredag     08:00 - 17:00

Tvedvej 47A,
5700 Svendborg