Albue behandling

Albuesmerter – når kroppens muskulære samspil mister balance. Albuesmerter er en af de mest oversete, men samtidig mest generende problematikker – især for dem, der bruger arme og hænder meget i arbejde, sport eller hverdag. Smerterne kan variere fra ømhed og irritation omkring senerne, til skarpe, jagende smerter ved greb, løft eller rotation af underarmen.

Mange forbinder albuesmerter med diagnoser som tennisalbue (lateral epikondylit) eller golfalbue (medial epikondylit) – men i virkeligheden handler det sjældent kun om albuen.
I langt de fleste tilfælde er årsagen at finde i det muskulære samspil mellem hånd, underarm, skulder og nakke.

Når muskulaturen omkring skulderbladet og overarmen ikke stabiliserer korrekt, vil de mindre muskler i underarmen tage over og albue bliver “skraldespands leddet” der tager den øget belastning. Det skaber overbelastning af senerne omkring albuen – og på sigt irritation, inflammation og smerter.

Derfor er en lokal behandling alene sjældent nok – det kræver, at hele kæden bliver undersøgt og genoptrænet.

skuldersmerter

Den dybdegående undersøgelse

For at forstå og finde årsagen til dine albuesmerter udfører vi en grundig og struktureret undersøgelse, som altid indeholder:

Gennemgang af din skade- og sygdomshistorik

For at forstå hvordan dine symptomer har udviklet sig, og hvilke belastninger der kan have udløst dem.

Holdnings- og bevægeanalyse

Hvor vi med billede og video ser på samspillet fra nakke, skulder og skulderblad til albue, underarm og hånd.

Ledtest

For at vurdere bevægeligheden og funktionen i albue, skulder og håndled.

Muskulære test

Hvor vi identificerer, hvilke muskler der overarbejder, og hvilke der ikke aktiveres som de skal.

Funktionstest

Hvor vi ser, hvordan du bruger armen i dine daglige bevægelser, f.eks. ved løft, skrivning, greb eller sport.

Denne helhedsorienterede tilgang gør det muligt for os at lokalisere den præcise årsag – ikke bare symptomet.

Topbedømt
4.9
160 anmeldelser

Din personlige undersøgelsesrapport

Efter undersøgelsen modtager du en grundig rapport, hvor vi gennemgår:

Resultaterne af dine tests

Hvordan de forskellige led og muskler påvirker hinanden

Og hvad der skal til for at genoprette balancen i din arm og skulder

Rapporten danner fundamentet for et målrettet genoptræningsforløb, hvor du får et skræddersyet træningsprogram, som tager højde for netop dine udfordringer og årsagen bag dine smerter.

Albuesmerter opstår sjældent uden grund – de er ofte et resultat af et ubalanceret samspil mellem flere områder i kroppen. Derfor handler den rette behandling ikke om at fjerne smerten i albuen, men om at genoprette samarbejdet mellem hånd, underarm, skulder og nakke, så kroppen igen arbejder som én helhed.

Læs mere om albuesmerter

Smerter på ydersiden af albuen skyldes ofte en tennisalbue, også selvom du aldrig har spillet tennis.

Tennisalbue: symptomer, årsager og behandling

De typiske symptomer, hvorfor smerten på ydersiden af albuen opstår, og hvordan vi undersøger og behandler den.

Vores albuespecialist er Jon

 

Vælg behandling med Jon når du booker online.

Jon Ludvig

Jon Ludvig

Specialist i Skulder, Nakke & Albue

Glade klienter

Er så begejstret af den behandling hos Stefan, at jeg ikke engang ved, hvor jeg skal starte. Har haft ondt i min højre akillessene siden 12 år! Havde faktisk opgivet, at det nogensinde bliver bedre! Fik altid en blokade, som jo kun er symptombehandling! Så fik jeg anbefalet klinikken af en håndværker, som er blevet rask. Og så ringede jeg – fik en tid, og havde oplevet, at det hver gang blev bedre 🙏 Alt hvad jeg fik at vide, gav så meget mening! Jeg halter ikke mere og kan løbe lidt igen 🙏

Og så er det et dejligt sted at komme, fordi atmosfæren er næsten familiær ❤️ ALLE, som arbejder der, er utrolig sød, venlig og imødekommende 😍 Kan anbefale det af hele mit hjerte ❤️

Sylvia Ahlefeldt

⭐⭐⭐⭐⭐

Bedste anbefaling. Super søde og enormt dygtigt personale.
Med udsigt til smerter i hælspore i 1 - 1,5 år er jeg nu efter kun 14 uger tilbage på sporet og næsten smertefri.
Er blevet klædt godt på til at fortsætte med min træning til at klare mig selv - dog med en livline hvis spørgsmål eller andet skulle opstå🌸🌸
TAK for et kæmpe fedt forløb🙏🙏🙏🙏

Nina Friis

⭐⭐⭐⭐⭐

Jeg har gennemgået et forløb for behandling af lændesmerter. Jeg har besøgt mange forskellige behandlingssteder men hos Kinetic har jeg oplevet en grundig undersøgelse af årsagen til smerterne og da det blev afklaret så blev der sammensat et træningsprogram målrettet mit behov. Denne oplevelse har gjort at mine smerter er reduceret meget og jeg har en program jeg følger og sørger for at holde smerterne væk
Jeg kan kun anbefale Kinetic hvis man har smerter som dem jeg havde.

Palle Munk

⭐⭐⭐⭐⭐

Har netop afsluttet et forløb hos Stefan med rigtig fine resultater.

Selve forløbet var super veltilrettelagt, startende med en grundig analyse og diagnosticering. Derefter fulgte et detaljeret behandlingsprogram med øvelser, der blev leveret som korte videoer, der var nemme at følge hjemmefra.

Kommunikationen med Stefan er været i top igennem hele forløbet, med faste konsultationer, løbende justering af programmet, og mulighed for at få ekstra hjælp og stille spørgsmål via en personlig chat.

Og vigtigst af alt - rigtig gode resultater. Varme anbefalinger herfra!

Soren Kvistgaard

⭐⭐⭐⭐⭐

Endelig smertefri efter over et år med nakke- og skulderproblemer!
"Jeg har netop afsluttet et 8-ugers forløb hos Jon hos Kinetic i Svendborg, og jeg kan kun give dem mine varmeste anbefalinger. Jeg kom til dem med smerter i nakke og skulder, som jeg havde døjet med i over et år.
Fra første dag følte jeg mig virkelig set og hørt. De tog sig tid til at forstå min situation, og efter forløbet er mine smerter nu markant forbedret. Det har været en kæmpe lettelse! Hvis du leder efter en fysioterapeut, der er både professionel og menneskelig, så er det her, du skal gå hen.

Jeanette

⭐⭐⭐⭐⭐

Startede for 12 uger siden hos Andreas grundet store problemer/smerter i ryggen. Havde frekventeret kiropraktor i en periode uden effekt. Fik en grundig undersøgelse hos Andreas og han lavede en 12 ugers plan med behandling hos ham, massage hos Jens og træningsprogram til mig, som skulle udføres mellem behandlingerne. Det er afhjulpet mit problem, da jeg i dag ikke længere har problemer i ryggen. Så nu skal jeg bare vedligeholde med mit øvelsesprogram.
Så det har været et godt forløb som jeg er yderst tilfreds med

Carsten Christiansen

⭐⭐⭐⭐⭐

Jeg kan på det varmeste anbefale Kinetic Fysioterapi.

Jeg kom ind i september med en slem skulderskade, som påvirkede både arbejde og hverdag. I dag er jeg stort set smertefri – og det skyldes i høj grad Kinetiks gennemtænkte og helhedsorienterede tilgang.
Der bliver lagt et klart og individuelt genoptræningsforløb, hvor fysioterapi kombineres med kiropraktik, laserbehandling og massage. Det giver en enorm tryghed, at alt foregår samme sted, og at behandlerne arbejder tæt sammen om én samlet plan.
Man føler sig set, lyttet til og taget seriøst hele vejen igennem. Professionelt, effektivt og med et klart mål for øje.
Kan kun sige: det virker – og det giver håb og bevægelsesglæde tilbage 😊

Martin Henriksen

⭐⭐⭐⭐⭐

Jeg har været i genoptrænings- og vedligeholdsforløb med min skulder hos Jon. Efter flere behandlinger andre steder (fysioterapeut og reumatolog) med træning og blokader, der ikke havde langvarig effekt, besluttede jeg mig for at opsøge Kinetic.
Men får en grundig undersøgelse og et træningsprogram, der spiller sammen med lige nøjagtig ens problematik, og derfor virker det bare. Det er op til en selv at få lavet sine øvelser derhjemme, men hvis man følger programmet, får man også effekten.
Jeg kan sove på siden for første gang i flere år, og så længe jeg fortsætter med at træne min skulder, er jeg smertefri. Jeg har ca. 70 km til klinikken, og jeg har betalt mange penge for mit forløb, men det har absolut været pengene værd. Stor anbefaling til de kompetente mennesker hos Kinetic.

Dorthe Hansen

⭐⭐⭐⭐⭐

Kom forbi for et år siden med en ødelagt skulder gennem kyndig vejledning og træning er jeg nu i mål med en 100% skulder stor tak til et altid kompetent personale.

Jesper Nielsen

⭐⭐⭐⭐⭐

Kontakt os

Åbningstider

Mandag  08:00 - 19:30
Tirsdag    08:00 - 19:30
Onsdag   08:00 - 19:30
Torsdag   08:00 - 19:30
Fredag     08:00 - 16:00

Telefontider:
Alle dage 7.45-12.00

Jessens Mole 15, stuen.
5700 Svendborg.

Parkeringsforhold

Klinikken har 1 enkelt gæsteparkering til rådighed på adressen. Men skulle den være taget vil du nemt kunne få parkering i gå afstand. Der er parkeringsplads på Jessensmole 12 (overfor fiskehandleren) og 14 bagom ved den store parkeringsplads. Her kan du parkere i kort gåafstand til klinikken. Se kort:

[{ 0=”"@type":"Person","@id":"https:” 1=”Linhof” 2=”Jensen%22,%22jobTitle%22:%22Fysioterapeut%22,%22description%22:%22Fysioterapeut” 3=”specialiseret” 4=”i” 5=”behandling” 6=”og” 7=”træning” 8=”af” 9=”nakke,” 10=”skulder,” 11=”albue” 12=”og” 13=”håndledssmerter.” 14=”Uddannet” 15=”i” 16=”mobilisering” 17=”af” 18=”nakke,” 19=”skulder” 20=”og” 21=”arm” 22=”samt” 23=”triggerpunktbehandling.%22,%22email%22:%22jessica@kineticfys.dk%22,%22image%22:%22https://kineticfys.dk/wp-content/uploads/2026/05/Jessica.jpg%22,%22url%22:%22https://kineticfys.dk/terapeuterne/%22,%22knowsAbout%22:%91%22Fysioterapi%22,%22Skulder-” 24=”og” 25=”armsmerter%22,%22Nakkesmerter%22″ _i=”0″ _address=”5.0.0.0″ theme_builder_area=”post_content” /][{ 0=”"@id":"https:” _i=”1″ _address=”5.0.0.1″ theme_builder_area=”post_content” /][{ 0=”"@id":"https:” _i=”2″ _address=”5.0.0.2″ theme_builder_area=”post_content” /]